22328976249849636
recent
أخبار ساخنة

طريقة نوم الطفل ليلا

الخط
طريقة نوم الطفل ليلا
تشتكي الأمهات من قلة نوم الصغار ليلا وقد تشعر السيدات بقلة الحيلة بسبب إن الصغير لا ينام ليلا وبالتالي الأمهات  لا يحصلن على قسط كاف من النوم مما يجعلهم يشعرون بالتعب طول اليوم ولذلك عليك إن تتبعي النصائح التالية حتى ترتاحي وينام طفلك ليلا، وقد يكون أمر السهر عادي للام التي ليس لها صغار آخرين فقد تستطيع النوم نهارا أو مبكرا ولكن في حال وجود طفل أخر أو طفلان ويجب إن تستيقظ إلام لهم مبكرا حتى ترعاهم فسوف يكون الأمر صعب جدا ويكون السهر أمر شاق جدا.
طريقة نوم الطفل ليلا

نصائح تساعدك على نوم طفلك ليل

تغيير الملابس للطفل وإلباسه لبس نظيف وتغيير الحفاض بعد إن تقومي بالغسيل للطفل بمياه دافئة فسوف يشعر الطفل براحة كبيرة، فالنظافة تساعد على نوم طفلك  فلن ينام الطفل وهو مبلول أو غير نظيف والحفاض يحافظ عليه من البلل ولذلك لي إن تقومي بتغيير الحفاض عندما تشعري بالحاجة لذلك  والخطوة التالية هي إن نقوم بإرضاع الطفل حتى يشبع وبذلك ينام الطفل لوقت أطول فلن ينام الصغير وهو جائع أبدا لذلك يمكنك إن تقدمي له وجبة خفيفة إن كان سنه يقبل بذلك أو حليب صناعي مع حليب الثدي إن كان لا يشبع ، لا تنسي إن الطفل الذي يلعب نهارا سوف ينام ليلا بصورة أفضل فحاولي إن تجعلي طفلك يلعب مع الصغار نهارا حتى يحصل على قسط كاف من النوم ليلا، فالطفل إن لم يبذل جهدا نهارا لن ينام ليلا، حاولي إن توفري للطفل الهدوء والمكان المناسب للنوم والإضاءة الخافتة عليك إغلاق باب الغرفة والنافذة وهزي الطفل برفق فسوف ينام بصورة عميقة جدا حتى وان لعب قليلا فلن يبكي فهو لم ينم نهارا فلا تحاولي أبدا إن ينام طفلك نهارا حتى يستطيع النوم ليلا.


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة